Despre mânie - Seneca Lucius Annaeus

A-ţi opri mâna ridicată să lovească, a-ţi frâna pornirea violentă, a te elibera de mânie - este oare posibil? Dialogul „Despre mânie” aşează o oglindă în faţa omului mâniat şi-i arată chipul strâmb şi negru. Un chip care nu mai este al unui om. Ca să nu te pierzi în acest război cu tine însuţi, învaţă să nu-l începi. Este în puterea ta, pentru că „mânia nu îndrăzneşte nimic singură, ci doar cu acordul sufletului“.